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爵士舞学习指南之适宜人群
特长学习是很多考生和家长关心的事。爵士舞作为一种对身体协调性和节奏感要求较高的舞蹈，并不是所有人都适合学习。今天小编要介绍的就是哪类人群不太适合跳爵士舞，包括肢体条件不佳、心肺功能较差以及年龄过小等情况，供大家参考判断。感到兴趣的网友们与小编深入了解一下吧
肢体僵硬，没有乐感的，以及不能做剧烈运动的人不适合跳爵士舞。因为爵士舞比较讲究柔软度，以及与音乐的配合度，再加上爵士度强度比较高，跳起来也会比较累的。
1、心肺耐力较差的人不适合跳爵士舞
爵士舞是一个偏动的舞蹈，并且动作很多，动作的连贯性也很强，因此心肺耐力好的人一般会在反复运动后保持良好的舞蹈技巧，从而避免过早疲劳。而心肺耐力较差的人在连续运动过后，很可能会因为缺氧、过度劳累导致动作变形。
2、协调性不好的人不适合跳爵士舞
在爵士舞中协调非常重要，不仅是手和脚的协调，还有头、躯干和四肢的协调。另外，在爵士舞中，身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞，这对舞者的协调能力是一个很大的考验。
在爵士舞学习之初，适当的做法是先分别练习身体不同部位的动作，然后再继续配合所需的动作，这样成功的感觉会更高。
3、灵巧度不好的人不适合跳爵士舞
爵士舞经常使用不同的方向和层次的动作来增加刺激和娱乐，所以爵士舞舞者必须聪明和熟练，旋转时角度需要准确和快速。灵巧度不高的人可能很难掌握爵士舞的精髓!
4、不喜欢舞蹈的人不适合跳爵士舞
在十种不适合学舞蹈的人中不喜欢舞蹈是学舞蹈的一个大忌，对其根本就没有兴趣，那学起来也会是觉得超级枯燥无味的，而且对舞蹈的厌倦情绪也会越来越高，所以不喜欢的话还是不要选择最好。
5、年龄过小的人不适合跳爵士舞
或许不少朋友认为学习舞蹈要从很小的时候开始，其实不然，如果年龄过小对骨骼体型的成长是没有太大的好处的，所以是不太建议年龄过小阶段学习舞蹈。
学爵士舞有什么注意事项
1、学爵士舞要注意身体组合
绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
2、学爵士舞要注意灵巧度
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速
3、学爵士舞要注意协调性
协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学爵士舞时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。
4、学爵士舞要注意平衡力
动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
爵士舞和学院派舞蹈考级有什么区别
爵士舞可以考级。爵士舞考级共有八级。爵士舞等级考试教材具有科学性、系统性、训练性、娱乐性、表演性、创造性和时代感等特点。
爵士舞可以考级，爵士舞考级一共有八级，爵士舞考级需持有相应级别《爵士舞等级考试教师资格证书》的授课教师推荐并向当地考点申请，由考点向考级中心申请，审核后方可进行考试。
考级总共有8级，其中爵士舞1-2级适用于4-6岁的幼儿，爵士舞3-4级适用于6-8岁的儿童，爵士舞5-6级适用于9-11岁的儿童，爵士舞7级-8级适用于12岁及以上的青少年。
爵士舞是否需要参加考级是舞者根据自身情况，自愿进行选择的。
爵士舞考级有没有用
爵士舞考级在一定程度上是会对孩子的身心发展起到促进作用的。但是，如果是作为培养兴趣爱好学习的话，爵士舞没有必要考级。
因为爵士舞流行舞蹈不是学院派舞蹈，可能也没法成为学院派舞蹈，所以没有体制内的学院派群体的存在，完全是市场滋生出来的，所以爵士舞学习更看重的是能力与呈现的视觉效果，证书就显得无足轻重了。
所以，针对爵士舞有没有必要考级，根据自己的情况来选择就好了。
爵士舞考级是一个见证自己成长的过程，是对自己一段时间学习成果的检验，在平常通常刚开始学习舞蹈的孩子都比较放不开，不愿在人前展示自己，而考级就是孩子的一种突破。
考级能让学生有了奋斗目标。”没有追求的人，必然是怠惰的。”小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。 能增强自信心。考级在给学生增长艺术素养的同时，自信心也会增加。
爵士舞考级能给学生提供展示平台。舞蹈考级教材本来就是内容丰富，从音乐到表演的编排都有思想、有灵魂，能以肢体动作为主要表现手段，在优美的音乐旋律伴奏下，手之舞之，足之蹈之，学员学起来不会觉得枯燥，觉得它有美感，有艺术感染力，创设了一个可以充分展示个人才能的平台。