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高三上课老犯困试试这些方法
高三的学习技巧是很多考生和家长关心的事。高三学生每天要面对大量的课堂学习，犯困走神成了很多人的共同难题。今天小编整理了一些简单有效的应对方法，包括站起来听课、吃薄荷糖、按摩风池穴等多种方案，学生们可以根据实际情况灵活选择。感到兴趣的小伙伴和小编来看一下吧
高三学生上课总想睡觉，想要迅速提神也可以在下课的时候出去走一走，呼吸一下新鲜空气，伸个懒腰，活动活动，这样不仅可以起到提神的作用，上课时注意力也比较容易集中一些。
1、学习古代的“头悬梁、锥刺股”的方法，用外力刺激使自己保持清醒。不过不是真的让你头悬梁锥刺股，而是借用外力，比如使劲儿掐自己。
2、如果疼痛还不能让你保持清醒的话，那就找站起来听课，最好是离开座位站到后面，不然影响其他同学听课。站的时候不要懒懒散散的，要站直了，以站军姿为准，这样注意力才能集中，不会神游太空。
3、吃东西。虽然上课是不允许吃东西的，但是为了能好好听课不犯困，那么偷偷的吃一点提提神也可以。要注意，吃一些味道不大的、没有声音的，不要吃一口满教室的味儿或者咔嚓响。现在这个季节的话，可以准备橘子之类的水果。
4、薄荷糖。薄荷具有清心明目的功效。困了的时候吃一颗薄荷糖可以提神醒脑。买薄荷糖的时候最好买那种含糖量少的，比较辣的刺激的，这样的提神效果更明显。
5、喝咖啡。咖啡是众所周知的提神神物。上课之前喝一杯咖啡，上课就不能那么容易困了。
6、按摩风池穴。按摩风池穴不仅能够提神醒脑，还能缓解眼睛疲劳。
7、上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍晚紧张，回答完后你会发现自己一点都不困了。
8、大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。
上课犯困的原因有哪些
学习安排不科学
作息时间不当，晚上熬夜学习，早上又起得很早，缺少适当的休息。
老师说话的语调
缓慢柔和的语气再加上枯燥的上课内容，无疑有非常好的催眠效果。
缺乏学习兴趣
对某些学科或某些老师不感兴趣，无法全身心投入到学习中去，但是又不得去学，只能强迫自己听课。时间一长产生厌倦疲惫，出现头昏脑胀犯困，注意力涣散。
高三学生学习动力不足怎么办
得失心是一个问题，它让你不安，让你斤斤计较，让你站前怕后，要和它保持距离。直到你的得失心消减，平常心就会回来，你就能感受到内心的宁静，你可以专注于眼前的事情，不管是咀嚼嘴里的食物，还是学习，还是谈话，你都能专注而感受到这个过程本身的丰富。
高三多做少想。空想只能增加忧虑，浪费更多时间。
高三学生都比较急，越想越焦虑。在想到别人做的作业比我多、学的比我多的时候，建议你可以换个角度，转移自己的思想，想想我还有多少不会，还有多少没做过的题。实在没有信心时，不妨拿一套考卷来做一做，看看能得多少分，借以检测自己的不足，而后针对不足之处去解决。
总之越是什么都不做去胡思乱想，就越焦虑，不如做些具体能提升自己成绩的事，使自己觉得充实。
高三另外建议多跟别的同学交流，他们多数其实没有你想的那么强，也有自己的不足，也有自己的担忧，你只是太缺乏自信了。
提高高三成绩的方法
1.高三让学生熟悉教材。
我在高三发现的一种学习方法是回想。对于需要我背诵或特别熟练的内容，光看是没有用的。我记不得了。读完每一段后，我会合上书，自己写下来，或者用自己的话，或者自己整理这一段的知识结构。当你能生产时，就是真正理解的时候了。把所有的课本一点一点地浏览一遍。
当时，即使我看了教材中不太重要的科目，我也会发现很多老师甚至没有强调细节，这是非常有益的。
2.高三选择一本非常非常好的参考书。
高三每个人使用的不一定都是好的。一定要去书店一本一本地读。什么样的参考书好？有很多基础知识，这些都是扩展的，有很多原始的知识排序，可以清楚地显示教科书中的整个知识网络。你不必有很多问题（你可以买一本专门做问题的书），你甚至不必去做。
同时，高三这本书看起来一定很简单。有些书会很晦涩，或者选题很偏颇。翻来覆去，甚至找到一个你无法理解的知识点。看那本书。高三站在那里读5分钟，你会有一种开悟的感觉。这是正确的。
然后，通过教师的全面复习步骤，我们应该同时彻底阅读这本书和教材。
高三备考学习方法技巧攻略
高三一年复习要拥有一套自己的学习方法,要不然占有再多时间复习也只能是做无用功。复习中切忌急躁、浮躁，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩。下面介绍了高三的提分学习方法，供大家参考。
有实验证明，一个行为如果人们能够坚持超过100天的时间，那么这个行为就会成为这个人的习惯，这也就是习惯的养成，因此同学们要想成为他人眼中的学霸，那么好的学习习惯和学习方法是必须的。
首先就要养成课前预习，课后复习的良好学习习惯。课前预习能够让自己提前了解到老师接下来这节课所讲的大概框架，同学们可以在预习后有不懂不会的问题带着问题上课，更有针对性和目的性。
在课堂上及时问老师，遇到不会的及时发问;而课后复习则能让同学们对近日所学的知识进行二次梳理，给大脑再次留存一次记忆，是非常有效果的提高成绩的方法。
另外学习要主动，最好自己制定一个符合自己学习和作息习惯的时间表，每天按照时间表上的安排进行相关的学习训练，这样不仅能让学习生活变得有规律，更能让同学们做事有条理有安排，不急不慢，循序渐进，并且每完成一件事也会给同学们增添一定的学习积极性和学习动力。
其次在上课时，要注重上课听讲的效率，要看书本，记忆书本上的必备知识，在脑海中做到有印象有记忆点，最好能让知识像放电影一样在脑海中依次过一遍;
另一点在课上也要养成“查”的习惯，不懂不会的就要先自己查缺补漏，通过各种方法来解决自己难以解决的问题，这个过程无论是问老师也好自己查阅资料也罢，都是帮助自己养成自主学习能力的好方法。
高三一年的学习复习，总的来讲是比较紧张的，要学会合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，具体根据自己实际情况来选择。
高三每个阶段的学习复习，都要学会总结。总结什么呢?一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。
学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路(要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过确定下一步的努力方向。