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高三模拟考后复习建议
考试政策是很多考生和家长关心的事。高三模拟考成绩出现了下滑或者不稳定的情况，这是不少学生都会遇到的困惑。今天小编整理了一些过来人的经验，告诉大家模拟考成绩不好时应该如何应对，重点是保持信心、科学备考。感兴趣的朋友们和小编一起看看吧
在高三的模拟考试中，试卷的难度往往会比高考要难，所以，大家如果在模拟考试中，成绩不好，或者成绩不稳定，都不要太过于担心，紧张。
第一点：高三模拟考分数低要调整情绪，稳定心态，增强信心
我们常说，越是关键时刻越不能轻言放弃，而高考对我们来说，是人生中非常一次重要的考试，甚至可以说改变了很多学生的“命运”，可高考不仅仅是考查学生的学习能力，更是考查一个人的学习状态、心理素质，尤其没到高考之时，我们的学习情绪、个人信心都会影响到高考成绩。
第二点：高三模拟考不求大幅度提高成绩，只求“稳中提升”
高三模拟考考试成绩没达到预期，很多学生会比较焦虑，会通过大量做题去大幅度提高学习成绩，其实这种想法是错误的，因为高三模拟考考试结束后，离高考还有时间了，想把成绩从500分提升到580分是比较困难的或把整体成绩提高50分、100分是比较难的，因此大家一定要认清事实，更应该注重巩固基础知识、“稳中提升”
第三点：高考成绩会比高三模拟考成绩高
通过情况下，高三下学期的学习就是扎实基础、做题做试卷，并且通过三次模拟考试，学生不断查漏补缺，早已清楚了各科的薄弱点，而各位考生也是攻破薄弱点攻破提分点，因此一次高三模拟考成绩的不理想不代表我们高考就考不出优秀成绩。
并且通过不断做题和考试，我们的心态早已经坚如磐石，更有信心面对高考了，而且高考试题通常要比高三模拟考试题简单些，我们的高考成绩一般会比高三模拟考成绩高出30分至50分，因此大家要有信心才好，希望各位考生把握20天时间，巩固基础知识，掌握高考常考知识点，了解新颖题型和解题技巧，注重答题细节，争取把学习成绩再提升20分左右。
高三模拟考后怎样复习
1、高三模拟考后再次树立信心
距离高考，这段时间完全足够你再次查缺补漏，夯实自己的知识结构。时间长短不是问题，基础好坏也不是问题，问题在于你是否有毅力、有信心。不要被这次的结果所影响，整理好心情再出发。要知道较后的决战还没有到来，不到较后一刻就不要放弃。
2、高三模拟考后正确给自己定位
给自己的定位重要，实际上就是选择高考的目标，有了目标才有了继续战斗下去的勇气，这个目标定的要合理。既让自己够得着，也要能看到希望。比如以你这次联考的成绩做参考，看看可以报哪些大学，然后对比去年这些学校的录取分，结合自己的成绩，往你想去的学校较后冲刺一把。
3、高三模拟考后合理安排时间
备考的时间紧张，我们的目标就是要用有限的时间，做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情，要考虑清楚值不值得去做。不打没有准备的仗。
4、高三模拟考后爱惜身体，劳逸结合
睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜时间，别太晚，周末还可以补觉。周末不要把时间安排得太紧，要给自己足够的休息时间，因为休息是为了更好地学习。身体和大脑长时间处于学习工作中，效率也会降低。
5、高三模拟考后制定一张时间表
较好给自己制定一个时间表，虽然不是需要的，但让自己保持一个规律的生活很重要。每时每刻都清楚自己要做什么。目标清晰，思路清晰，保持每天有规律的学习，才会有更好的效果。
高三复习阶段成绩下降的原因
心态出现了问题。随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。
高三一部分考生会过度紧张，在巨大的学习压力下，心态会困扰很多学生，平时很活泼，心理素质很好的学生，也会出现一些起伏，情绪上的变化自然就会展现出来，不愿意与老师和学生进行沟通，变的沉默寡言，会造成精神的高度紧张，学习成绩慢慢出现下滑。
高三还有一部分学生会过于自信，对自己自信满满，会觉得自己高一高二的学习成绩很优秀，会出现说“我什么都会，我都了解”这种心态容易给自己带来一种卓越感，信心满满是好事，但是有时会过犹不及，高考很多题型会是陷阱，如果高三没有去认真，仔细的听老师讲解，通过平时已知的知识点解答不了，肯定会措手不及，必然会丢分，学习态度一定要正视，不断地巩固和加强所学，这样在高考的战场上才能从容面对，完全发挥自己的实力。
高三还有一部分学生家长很喜欢给孩子做主，在高考之前，就开始考虑选择报考哪些学校，去哪些地方，高三学什么专业，如果在对于孩子所能达到的要求不清楚的情况下，盲目的报考，或者并不是孩子自己所想的一种目标，就会到导致学生学习的积极性下降，如果达不到父母所要期待的结果，会对学习的自信和激情产生巨大的危害。
高三越学越差的原因
高三盲目复习
高三这个是现在复习效率不高的主要原因，也是大家的最大通病。花费了很多时间和精力，但是发现没有效果。这是因为大家都跟着老师的进度进行复习，而同学们自身的进度不同。现在课本章节基本上是连续的，知识有一定的关联性，如果前面没有弄清楚，但是跟着进度走，死磕“现在”的进度，难免囫囵吞枣，或者说猪八戒吃人参果，全无滋味。
高三盲目做题
高三盲目做题就不说了，基本上做题不归类，部分层次，见题做题，这是不科学的。
高三复习没有重点
高三虽然有些同学意识到有自己的进度，并且也根据自己的进度去复习了，但是效果还是比较慢。这个是因为复习没有讲究侧重点，一视同仁，这样会造成时间分配上的浪费。